أهم استخدامات زيت القبار1) آلام المفاصل والروماتيزم
يخفف الالتهاب والتيبّس ويحسّن الحركة.
2) آلام العضلات والإجهاد
مفيد بعد التعب أو العمل الشاق.
3)عرق النسا وآلام الأعصاب
يُستخدم موضعيًا لتخفيف الألم والتنميل.
4) تنشيط الدورة الدموية الموضعية
يعطي إحساسًا بالدفء في المنطقة.
5) الشدّ العضلي والتشنجات
يساعد على إرخاء العضلات المشدودة.
6) تورّمات خفيفة غير التهابية
يُستعمل شعبيًا لتخفيفها مع التدليك.
7) آلام الظهر والرقبة
خاصة الناتجة عن الجلوس الطويل.
8) برودة الأطراف
بسبب ضعف الدورة الدموية
هذه هي الطريقة الموصى بها:
تُغسل المنطقة جيدًا وتُجفف
توضع كمية من الزيت
يُدلّك بلطف لمدة 3–5 دقائق
تُغطّى المنطقة بقطعة قماش دافئة
مرة واحدة يوميًا (حد أقصى مرتين)
أفضل وقت: مساءً قبل النوم